![push-ups-888024_960_720[1]](http://ibis-art.com/wp-content/uploads/2017/07/push-ups-888024_960_7201.jpg)
Как правильно отжиматься: основные правила, нагрузки
Школьники не очень любят занятия физкультурой, особенно девочки. А именно физкультура способствует тому, чтобы держать себя в тонусе и отличной физической форме. Со временем девочки …
Похудение
Кефирная диета на 7 дней: лучший способ избавиться от лишнего веса
Эффективный способ быстро сбросить лишние килограммы. Для людей, которые желают расстаться с лишним весом, была создана специальная система питания, рассчитанная на одну неделю. При …
![legs-1031525_960_720[1]](http://ibis-art.com/wp-content/uploads/2017/07/legs-1031525_960_7201.jpg)
Почему хрустят колени: Что делать, причины, правильное питание
Просто у кого-либо это слабое похрустывание при приседании, а у кого-либо суставы коленей трещат при всяком движении ноги. Что любопытно, и те, и другие часто не придают этому особенного …
![jeans-with-high-waist-1759344_960_720[1]](http://ibis-art.com/wp-content/uploads/2017/07/jeans-with-high-waist-1759344_960_7201.jpg)
Эффективные упражнения для тонкой талии в домашних условиях: порядок и время выполнения
Для многих женщин занятия в спортивном зале выглядят тягостными и скучными. Большинство из них считает, что иметь хорошую фигуру можно и без тренировок. В действительности для талии …
![eating-796489_960_720[1]](http://ibis-art.com/wp-content/uploads/2017/07/eating-796489_960_7201.jpg)
Полезный завтрак для похудения: рецепт, что приготовить
Я считаю, что полезный завтрак — это залог здоровья. Он не только заряжает организм энергией, но и позволяет правильно запустить пищеварительную систему. А это, в свою очередь, благоприятно …
![person-804035_960_720[1]](http://ibis-art.com/wp-content/uploads/2017/06/person-804035_960_7201.jpg)
Как избавиться от храпа мужчине ?
Храп обычно мы связываем с мужчинами, однако не только они страдают от храпа, но также женский пол и даже дети. Мужчин беспокоит храп чаще, поэтому они задумываются как все таки во сне …
![diet-861173_960_720[1]](http://ibis-art.com/wp-content/uploads/2017/06/diet-861173_960_7201.jpg)
Как похудеть за неделю: диеты, рецепты
Практически каждая вторая женщина не в восторге от своей фигуры и мечтает избавиться от пары-тройки назойливых килограммов. С каждого рекламного баннера, со всех каналов ТВ, с обложек …
![girl-791563_960_720[1]](http://ibis-art.com/wp-content/uploads/2017/06/girl-791563_960_7201.jpg)
Как похудеть за неделю: лучшие способы, секреты, диета по-эстонски
Если не все, то подавляющее большинство девушек ставят себе цель похудеть. И как можно в короткие сроки. Никому не хочется долгими неделями или даже месяцами мучить себя изнурительными …
![breakfast-848313_960_720[1]](http://ibis-art.com/wp-content/uploads/2017/05/breakfast-848313_960_7201.jpg)
Полезный завтрак для похудения
Завтрак, очень важен для организма, поэтому он должен быть полезным для здоровья. Главное правильный запуск пищеварения, организм должен зарядиться энергией на весь день. Завтрак влияет на …
![girl-1272781_960_720[1]](http://ibis-art.com/wp-content/uploads/2017/05/girl-1272781_960_7201.jpg)
Чистка сосудов от холестерина: рецепт чесночной настойки
В наше время сложно найти человека, который бы всю жизнь вел здоровый образ жизни, полноценно отдыхал и придерживался режиму правильного питания. Но если Вы, не смотря ни на что, хотите …