Эксперт: Осознание смерти улучшает качество жизни человека

Американский эксперт Джейсон Линдер рассказал, что осознание смерти человеком улучшает его качество жизни. Понимание возможности ухода из жизни заставляет людей больше ценить происходящие события и радоваться им.
Психолог назвал осознание смерти «мощной дверью» в благодарность и осознанность. Люди начинают наслаждаться даже наиболее рутинными делами, если понимают, что делают их в последний раз. Джейсон Линдер рассказал о своей родственнице, скончавшейся от рака. Женщина регулярно медитировала, занималась спортом и придерживалась правильного питания. Она отказалась от лечения и все время посвящала близким. Ее смерть заставила эксперта заняться исследованием.

Психолог порекомендовал в сложных ситуациях сделать паузу и представить себя близким к смерти. Это поможет кардинально изменить взгляды на происходящее. Осознание, что все в один момент может закончиться, поможет людям более спокойно относиться к неприятностям и ценить все моменты.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *