Эксперты назвали продукты, от которых нужно навсегда отказаться

Эксперты Роскачества проверили состав бургеров в 11 ресторанах и пришли к выводам, что все бренды превышают допустимый уровень соли, а в некоторые – добавляют антибиотики. Они входят в десятку самых вредных продуктов. Эксперты также назвали и другую пищу, от которой людям нужно навсегда отказаться.
Врачи-диетологи убеждены, что рафинированный сахар можно назвать «наркотиком нашего века». При этом продукт не несет никакой пищевой ценности и вызывает привыкание. С сахаром человек не может почувствовать настоящий вкус пищи и каждый раз увеличивает дозировки, чтобы получить удовольствие от сладкой еды.

Опасность для здоровья также представляют различные соусы – майонез, кетчуп, терияки и другие. Во-первых, уровень сахара в них превышает норму, а во-вторых, в их состав входит глутамат натрия, вызывающий привыкание. Трансжиры и усилители вкуса, которые содержатся в майонезе, увеличивают риск возникновения сахарного диабета и могут привести к таким болезням как атеросклероз и онкогенез.

По поводу бургеров диетологи говорят, что в них содержатся не только вредные соусы, но и отсутствуют натуральные компоненты в самих булочках. Сомнительную пользу несет белый хлеб, так как он является продуктом переработки зерна, утратившего свою пользу. Врачи сравнивают это не с едой, а с крахмалом.

Врачи-диетологи предупреждают, что употребление колбасы, ветчины или сосисок может привести к онкологическим заболеваниям и аллергическим реакциям. Такие мясные изделия противопоказаны детям и людям, которые имеют повышенную мочевую кислоту. К перечню опасных продуктов эксперты также относят картофель фри, чипсы, попкорн и газированные напитки.

Открытием для многих людей, которые ведут здоровый образ жизни, станет тот факт, что продукты с пометками «диетические» и «фитнес» могут принести вред организму. В состав такой еды входят фруктоза и пальмовое масло. Сомнительную пользу несут и обезжиренные продукты, так как для усиления вкуса производители добавляют крахмал и сахар.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *