Эксперты назвали шесть вредных для почек привычек

Эксперты рассказали о шести вредных для почек привычках. Открывает список малоподвижный образ жизни и долгое нахождение в сидячем положении, приводящее к проблемам с циркуляцией крови в нижней части тела.
Еще одним негативным фактором является недосып. В зоне риска можно оказаться при регулярном отдыхе, который длится меньше 7 часов. Отрицательно влияет на почки переохлаждение. Этот параметр принято считать основным пусковым механизмом для различных заболеваний. Медики отмечают, что нередко актуальной проблемой оно будет в период летних отпусков.

Эксперты не советуют терпеть при появлении желания сходить в туалет, рекомендуя своевременно избавляться от скопившихся вредных веществ. Регулярные диеты и попытки сбросить вес могут отрицательно отразиться на состоянии почек. Эксперты сообщили, что эти органы окружаются жировой защитной капсулой. При сильном похудении данная прослойка становится меньше. Недостаточное употребление воды является негативной привычкой. Замена ее различными напитками не является подходящей. Вода способна улучшить очистительные механизмы почек, а различные напитки повышают нагрузку на этот орган.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *