Фил Кострубов развеял главный миф о рельефном прессе

Views:
9

Участник «Дома-2» Фил Кострубов обнародовал пост, который так долго ждали все его почитатели. Молодой человек, отличающийся соблазнительной мускулатурой, рассказал подписчикам, как сделать пресс рельефным и упругим. Как оказалось, всё не так сложно, но немного всё равно поработать придётся.

Накануне стали ходить слухи, что Фил, давно получивший репутацию заядлого одиночки, встречается с кем-то из участниц проекта на Сейшельских островах. На это намекнул Денис Ковалёв, что недавно и сам стал греться под солнечными лучами в Африке. К слову, сам Кострубов своей личной жизнью до сих пор не торопится делиться, а вот тренировочный текст обнародовал, как и обещал.

Фил с ходу отметил, что для красивого пресса нужно увлекаться не только упражнениями живота, но и другими занятиями, поддерживающими в прекрасной форме ноги, руки и всё остальное.

«Красивый пресс не появится, если вы будете делать упражнения только на него, игнорируя другие части тела. Более того, у каждого человека под слоем жира есть мышцы. И, в зависимости от процента жировой прослойки, пресс выглядит более или менее рельефным», написал парень в блоге, после чего выдал список своих упражнений.

Прежде в Сети стали ходить слухи, что Кострубов не собирается строить любовь на реалити-шоу, так как за пределами периметра у его осталась девушка. По предварительно информации, Фил намерен вернуться к любимой и не желает очерняться в её глазах из-за новых отношений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.