Как исправить 7 самых распространенных проблем с ногтями, рассказали специалисты

Специалисты рассказали, как исправить семь самых распространенных проблем с ногтями. Некоторые из них указывают на патологию, связанную с неправильным выбором диеты и нехваткой воды в организме.
Трейси Уиндер, эксперт из компании Mavala, выразила свое мнение. На пальцах появляются заусенцы из-за затвердевший кутикулы, это связано с недостаточным уходом за ногтями. Нужно делать маникюр, использовать масло для ухода и обрезать лишнюю кожу. Большая гибкость пластин указывает на воздействие моющих средств, далее называют малое количество кремния в организме. Негативное воздействие оказывают медпрепараты и нездоровый образ жизни. Для улучшения состояния ногтей следует есть чеснок, цельные злаки и чернослив. Ломкость пластин происходит из-за недостатка витаминов A, B, C, D и E, железа, магния, кальция и йода. Углубления, неровности и бугры имеют место из-за малого количества серы в организме. Нужно включить в рацион яйца, мясо птицы и молочные продукты.

Белые пятна образуются из-за попадания пузырьков воздуха под пластину, они же указывают на менструальный цикл. Следует употреблять рыбу, зеленые овощи, яйца и морковь. Жёлтый цвет ногтей вызывается неправильным нанесением лака без базы и при курении. Нужно регулярно полировать пластины и использовать основу перед их лакированием.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *