Медики назвали список опасных продуктов для гипертоников

Зарубежные медики назвали список продуктов и блюд, опасных для гипертоников. Риск развития болезни обусловлен высоким содержанием в них соли и сахара.
В перечень попала пицца, содержащая большое количество сыра и томатного соуса, обеспечивающих огромную дозу углеводов и натрия. Употребление одного куска блюда способно спровоцировать высокое кровяное давление. Это относится к пончикам и пирогам, в которых наличие жиров в 1 порции в разы превышает их суточную норму. Гипертоникам необходимо избегать бекона и куриных наггетсов. Это же касается и сытной лапшы быстрого приготовления Рамен, являющейся дешевой японской едой.

В список вредных продуктов медики включили готовые супы в пачках, сосиски, китайскую еду на вынос – жареный рис. Специалисты добавили в него цельное молоко, содержащее огромное количество насыщенных жиров, что повышает риск высокого кровяного давления. Картофель фри опасен по многим признакам. Людям с вышеназванной проблемой следует ограничить себя в употреблении сахара, а курицу нужно есть без шкурки, поскольку в ней содержится большая доза опасных для организма веществ.

Эксперты отметили потребность в уменьшении употребления сладостей, сыра, арахисового масла, солений и квашеной капусты. Следует отказаться от энергетических напитков и жареной пищи.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *