Медики назвали Топ-3 провоцирующих формирование тромбов продуктов

Медики назвали Топ-3 опасных продуктов, провоцирующих формирование тромбов. По мнению экспертов, их состав препятствует нормальной циркуляции крови по сосудам.
На первое место поместили свиную и говяжью печень, в которой содержится большое количество витаминов группы К, серьезно влияющих на свертываемость крови. В печени много холестерина, который вреден для стенок сосудов. Далее в Топ-3 оказался маргарин, в котором достаточно транс-жиров, сгущающих кровь. Они также нагружают сосуды и препятствуют проходимости клеток крови. Третьими в списке медики назвали копченые колбасы, в которых содержится немало «плохого» холестерина, накапливающегося в сосудах и провоцирующего формирование бляшек, из-за которых со временем может образоваться тромб.

В качестве профилактики эксперты рекомендуют уменьшить употребление вышеназванных продуктов. Печень следует поменять на куриное или говяжье мясо, а маргарин заменить натуральным сливочным маслом. Также необходимо есть больше сезонных овощей и пить натуральные соки без сахара.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *