Медики рассказали об опасности чрезмерного пребывания на солнце

Дерматолог Ирина Скорогудаева отметила, что длительное пребывание на солнце может вызвать негативные последствия для организма. Врач призвала загорать постепенно, поскольку повышенный риск присутствует у белокожих голубоглазых людей и лиц с большим числом родинок.
Последним медик рекомендует перед отдыхом в жарких странах пройти обследование у врача. Лишь специалист может выявить опасные участки. Помимо этого, воздействие прямых солнечных лучей способно ухудшить иммунитет. Периодически люди после возвращения из-за рубежа после отдыха страдают от ОРВИ. По словам врача, именно так проявляется негативное влияние солнца. Лучи могут привести к иммунодепрессии кожи, обостряя существующие проблемы.

В то же время медик отметила полезные свойства загара. Солнечные лучи приводят к росту серотонина, выполняющего роль основного антидепрессанта в организме. Свет важен для образования витамина D. При этом загорать требуется с умом. В течение первых дней стоит появляться на солнце лишь утром и вечером, а также применять солнцезащитные крема во избежание ожогов. Постепенно можно повышать получаемую дозу ультрафиолета.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *