Недостаток спорта влияет на женскую смертность

Американские исследователи рассказали, что недостаток спорта может сильно повлиять на смертность женщин. Они также рассказали, что каждый год все больше людей умирает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые также заявили, что негативно воздействует на фактор смертности и неправильное питание. Это подтвердили результаты эксперимента, который провели в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса. Около 50 процентов больных не придерживались здорового питания и не занимались спортом.

Специалисты объяснили, что благодаря физической активности можно увеличить продолжительность жизни. Не нужно переусердствовать, например, взрослой женщине хватить около двух с половиной часов умеренной активности в неделю или пол часа легких нагрузок в день.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *