Николай Басков рассказал, как поддерживает хорошую форму

Views:
9

Прославленный российский певец Николай Басков рассказал, как ему удалось так хорошо похудеть. По словам 41-летнего артиста, в этом ему помогает высококвалифицированный персональный тренер.

Работая со специалистом, «золотой голос России» узнал, что утренняя зарядка, как многие думают, не так уж и эффективна. Лучше всего нагружать свой организм тренировками в середине дня.

Также Николай подчеркнул, что в этом непростом деле необходим комплексный подход для достижения нужного результата. Например, правильное питание можно сочетать с профессиональным массажем.

Популярный исполнитель признался, что так сильно любит мороженое и шоколад, что отказаться от этого не может, но это для него не проблема, так как существует отличная техника, которой придерживается. Если всё-таки съедает пломбир или какую-то шоколадку, то непременно сгоняет лишние калории, например, на вечерней пробежке. Кроме того, в процессе дня Николай выпивает 4 литра чистой воды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.