Ванна с отваром ромашки: приятная и полезная процедура

chamomile-2197682_960_720[1]

Ванна с отваром ромашки: приятная и полезная процедура

Views:
25

Издревле ромашку использовали в лечебных целях, ведь это однолетнее травянистое растение является богатым источником полезных, целебных веществ. Этот простенький с виду цветочек используют для приготовления настоев, отваров, чаев, мазей и косметических средств. Но мало кто догадывается, что принятие ванны с ромашкой благотворно влияет на организм в целом. О том, как правильно проводить эту процедуру и о ее несомненных плюсах поговорим в этой статье.

Для начала необходимо задаться вопросом, где же брать эти чудодейственные цветки?

Самым простым и доступным способом будет их приобретение в любой аптеке Вашего города. Если у Вас есть возможность добыть это растение самостоятельно, то рекомендуем придерживаться следующих советов:

  • Во избежание использования цветов с содержанием большого количества вредных веществ, включая тяжелые металлы, не рекомендуется собирать растения вблизи дорог и промышленных предприятий;
  • Начало лета — оптимальный период для сбора ромашкового «урожая»;
  • Срывайте исключительно распустившиеся соцветия — они принесут гораздо больше пользы

    Чтобы цветы сохранили максимальное количество полезных веществ сушите их в хорошо проветриваемом месте без попадания туда прямых солнечных лучей. Уже через пару дней Вы сможете похвастаться богатым целебным урожаем, собранным своими руками.

    Итак, ромашку приобрели и теперь все готово для приготовления целебной ванны.

    Многие знают, что ванны на основе ромашки наилучшим образом влияют на весь организм, придавая здоровый вид коже, залечивая небольшие ранки, избавляя от пигментных пятен. Кроме того, это доступное всем средство помогает избавиться от угревой сыпи и повысить эластичность кожного покрова.

    Нельзя не упомянуть об известном успокоительном свойстве ромашки. Ванны с добавлением этого растения помогут обрести гармонию после утомительного рабочего дня, повысить стрессоустойчивость, вернуть спокойствие и хорошее настроение.

    Чтобы получить максимально полезный эффект от принятия такой ванны необходимо правильно приготовить ромашковый отвар. Сценарий следующий: 100 грамм сухих цветков заливаем 2л холодной воды, доводим до кипения и кипятим в течение 15 минут.Использовать отвар можно после того, как он настоится по крайней мере 2 часа. Этого времени будет достаточно для того, чтобы в отвар перешли все полезные вещества — витамины, микроэлементы, флавониды и т.д.

    Далее готовим ванну. Вода должна быть теплая, но не горячая. Для получения максимальной пользы процедура должна длиться не менее 20 минут, а лучший эффект окажет прием такой ванны за час до сна. После окончания процедуры следует нанести увлажняющий лосьон для тела и надеть удобную, желательно хлопчатобумажную, одежду.

    Рекомендуется принимать ванну с отваром ромашки не чаще 2-4 раз в неделю, чтобы не обернуть пользу вредом. Все хорошо в меру!

    Помните, не только дорогостоящие косметические средства способны вернуть красоту и здоровый вид, но и доступная и такая родная ромашка поможет укрепить организм и залечить не только мелкие ранки, но и обрести душевный покой и гармонию!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *