Звездное похудение Наталии Могилевской

Views:
16

Всеми известная певица и продюсер Наталья Могилевская поставила перед собой цель — похудеть, сбросить лишний вес. Она делает большой успех и постепенно движется к собственной мечте. У Натальи Могилевской целенаправленный характер, у нее большая сила воли и большая охота достичь своей цели. Как мы знаем на данную тему «как похудеть», звезда выпустила клип с названием «Худеть», который стал мотивацией для многих девушек и конечно же ее самой. На нынешний день певица сбросила около 14 килограммов. Но она никак не намерена становиться на достигнутом. Так какое же все таки похудение Наталии Могилевской —  узнайте прямо сейчас.

КАКОЕ ЗВЕЗДНОЕ ПОХУДЕНИЕ НАТАЛИИ МОГИЛЕВСКОЙ

Для своего пути похудения Наталья Могилевская выбрала отличный путь: правильное питание и спорт. Это — медленная, но очень верная дорога, которая приведет к красивой фигуре и не спровоцирует возвращение лишних килограмм. Рацион Наталии состоит из овощей и белковой пищи (рыба, постное мясо, овощи). Достаточно часто певица позволяет себе фрукты, стараясь их кушать в первой половине дня.

Главное правило певицы при выборе еды, чтобы в рационе были только правильные продукты, а общий калораж не превышал 1500 в сутки. Сама Могилевская признается, что иногда позволяет себе что-то лишнее, но потом обязательно отрабатывает это на тренировке в спортклубе. Стоит отметить, что здоровый образ жизни, который Наталья выбрала для себя осознанно — не просто диета, это изменение жизни по- настоящему. Так, в планах Натальи сделать ЗОЖ частью себя на долгое время.

К слову, в рационе певицы — 4-5 приемов пищи в день. Кушает она часто, но небольшими порциями, чтобы разогнать обмен веществ. Естественно, прод запретом — сладкое, мучное и жирное. Главная задача в этом вопросе — сохранять режим и питаться регулярно.

Помимо правильного рациона, Могилевская регулярно занимается спортом. Стоит отметить, что певица проводит несколько тренировок в неделю, а между ними дает возможность своему телу отдохнуть. Многие худеющие почему-то полагают, что чем больше ты будешь потеть на тренажерах, тем лучше будет результат. Конечно же, на самом деле это не так. В тренировках должен быть очень четкий баланс между работой и отдыхом. И только при таком подходе на теле появится реальный результат в виде отсутствия лишних килограммов.

Интересно

Цель похудения Натальи Могилевской является платье, в котором она выступала вместе с Владом Ямой в финале телешоу «Танцы со звездами». По предварительным расчетам, достичь нужного веса у звезды получится приблизительно через год.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.