Диетологи назвали 4 напитка, которые помогут снизить вес

Диетологи назвали 4 напитка, которые помогут снизить вес

Не секрет, что многие люди хотят избавиться от лишних килограммов, особенно, в летний период. Диетологи составили 4 рецепта напитков, которые снижают вес и поддерживают организм в тонусе, ускоряя различные обменные процессы.
Прежде всего, стоит упомянуть зеленый коктейль, состоящий из ананаса, огурца, сельдерея и ломтика баклажана. Принимать напиток нужно за 30 минут до завтрака для очистки пищеварительной системы. Вышеназванные продукты нужно мелко измельчить в блендере. Не менее идеально подойдет и грейпфрутовый сок, который нужно выпивать утром и вечером (перед сном). К слову, его можно смешать с мятой или яблочным уксусом, подчеркивают диетологи.

Третий рецепт можно считать слегка экзотическим, так как в его состав входят семена чиа, являющиеся хорошим детоксифицирующим и очищающим средством, также в коктейль можно добавить лимон. Перед употреблением смесь воды, ломтика лимона и семен чиа должна настояться не более 10 минут. В заключении специалисты порекомендовали попробовать имбирный лимонад, так как он не только поможет похудеть, но и укрепит здоровье сердечно-сосудистой системы.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *