Эксперты детально рассказали о работе организма человека во время сна

Эксперты детально рассказали о работе организма человека во время сна

Эксперты детально рассказали, как работает организм человека во время сна. Ученые долгое время проводили различные исследования на эту тему и узнали большое количество информации о функционировании ряда процессов.
Организм переводит ряд функций в некий режим энергосбережения. Интенсивность работы мозга снижается приблизительно на 40%, а затем происходит обработка и упорядочивание поступивших за день данных. Далее меняются показатели давления, а сердце бьется реже. Уменьшается количество крови, которая поступает к центральному отделу нервной системы. Она гораздо больше приливает к ногам и рукам для регенерации волокон мышц и клеток.

В организме спящего человека эндокринная система продуцирует выработку гормонов. Триптофан преобразуется в серотонин, а затем в мелатонин. От последнего зависят процессы старения, функционирование иммунитета и нервов. Мышцы постепенно расслабляются, а волокна восстанавливаются.

Иногда возникает синдром апноэ, сопровождающийся остановками дыхания и слишком сильным храпом. Люди не могут различать запахи и чувствовать боль, а также слышать звуки из-за неактивированных опций. В мозг не поступают соответствующие импульсы.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *