Карина Андоленко рассказала о своем увлечении пилатесом

Звезда сериала «Чужая кровь» 31-летняя Карина Андоленко рассказала фанатам о своем увлечении пилатесом. Соответствующий пост актриса опубликовала в микроблоге Instagram.

«Никогда не могла подумать, что осознанно и с интересом подойду к занятиям пилатесом. На протяжении всей тренировки я ощущала не только работу тела, но и мозга. Каждая секунда помогала прочувствовать все клетки моего организма. Главное – не забывать про правильное дыхание, во время которого работает диафрагма», – поделилась Андоленко.

Актриса рассказала, что тренировки требуют максимальной концентрации. Иногда сосредоточенность вызывала у звезды панику, поскольку она могла помнить про поясницу, но забывала по плечи. В целом, пилатес пришелся Андоленко по нраву, но наибольший релакс наступил после занятия.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *