Медики рассказали, кому нельзя есть зелень

Медики рассказали, кому нельзя есть зелень

Зелень необходима организму человека весной из-за большого количества витаминов. Тем не менее существуют люди, которым нельзя есть эти продукты, о чем рассказали медики.
Зеленый лук, петрушка и укроп не уступают моркови по содержанию в них бета-каротина. Зеленые овощи богаты на магний, калий, марганец, а также витамины C и K, последний из которых отвечает за усвоение организмом кальция и свертываемость крови. Вместе с тем пациенты, имеющие ишемическую болезнь сердца, тромбоз или гипертонию, не должны включать кинзу в свой рацион питания, что так же относится к лицам, пережившим инфаркт. Людям с язвой желудка и проблемами ЖКТ не следует употреблять зеленый лук, а шпинат противопоказан лицам с болезнями желчного пузыря и печени.

Листья салата полезны для всех, но даже в этом случае стоит знать о противопоказаниях. Перед употреблением этого вида зелени нужно проконсультироваться с врачом тем, кто имеет проблемы со здоровьем.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *