Москвичам советовали в жару не прыгать в холодную воду из-за угрозы здоровью

Москвичам советовали в жару не прыгать в холодную воду из-за угрозы здоровью

Резкое погружение в воду в жару способно стать причиной сокращения мышц и спазма сосудов, что приведёт к резкому повышению артериального давления. В отдельных случаях человек может лишиться сознания, отмечает главный внештатный специалист московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«Нередко люди погружаются в воду после сильного разогрева на солнце либо пляжных игр. Делать подобного нельзя. Первое правило заключается в необходимости отдыха после сильных физических нагрузок. Второе правило – предоставление организму периода для адаптации к холодной воде», — сообщает врач.

Он предупреждает, что нырять в воду с головой сразу не стоит, поскольку это может вызвать сильный стресс и повысить нагрузку на организм. Согласно словам врача, желательно погружаться в воду постепенно, привыкая к температуре, а самое первое погружение желательно ограничить периодом в 2 минуты.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *