Психологи назвали 5 эмоций, сильно подрывающих здоровье

Психологи назвали 5 эмоций, сильно подрывающих здоровье

Психологи назвали 5 эмоций, сильно подрывающих здоровье людей. Гнев, тревожность, одиночество и скорбь могут стать даже причиной смерти.
Специалисты считают, что гнев провоцирует выброс адреналина и других химических веществ, которые, в свою очередь, могут повлиять на развитие других проблем со здоровьем. В ходе исследования было определено, что даже через пару часов после всплеска гнева в 5 раз увеличивается риск сердечных приступов, а в 3 раза – инсульта. Шоковое состояние влияет на изменения структуры мозга, при которых появляются: бессонница, боли, сексуальная дисфункция, затруднения с приемом пищи и поведенческие нарушения.

Одиночество и связанные с ним эмоции повышают уровень гормонов стресса в организме, и кровяное давление. Такой образ жизни снижает иммунитет, а по статистике, на 14% увеличивает риск преждевременной смерти. Тревожность включает в себя панические страхи в совокупности с сильным сердцебиением, головокружением и нехваткой кислорода. Ученые считают, что жертвами такой эмоции в наше время, в большинстве своем, становятся молодые люди. Социальная и финансовая нестабильность, неправильное питание и увлечение современными технологиями являются причинами тревожности, которая разрушает психику и вынуждает их замыкаться в себе, избегая общества.

Психологи на основании исследований сделали выводы, что у людей, которые долгое время скорбят о потере близких, наблюдается широкий спектр воспалительных процессов в организме. Они часто сталкиваются с тяжелыми депрессиями, эмоциональными срывами, в результате чего может развиться инфаркт, инсульт, и наступить преждевременная смерть.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *