Тройная защита: врач Малышева назвала ягоду с самыми мощными «антираковыми» свойствами

Ягоды нужны всем, потому что это лучший источник природных антиоксидантов. Среди них есть явный лидер по содержанию полезных веществ — он надежно защищает от самых разных заболеваний. 

Тройная защита: врач Малышева назвала ягоду с самыми мощными «антираковыми» свойствами (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Телеведущие Елена Малышева и Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на «Первом канале» обсудили острый вопрос профилактики онкологических заболеваний. Как известно, питание играет в этом деле не последнюю роль. Благодаря определенным элементам, поступающим с пищей, организм эффективнее восстанавливается, меньше страдает от окислительного стресса и не дает «злым» клеткам захватить контроль и повредить внутренние системы.

К числу мощных «антираковых» элементов относят антоцианы. Они снижают риск злокачественного поражения легких, пищевода и кожи — этому есть четкое научное подтверждение, отметили врачи.

Больше всего антоцианов содержится в черной смородине. Ее специалисты назвали одной из самых полезных ягод для человеческого организма. Продукт обладает по-настоящему уникальными свойствами, поэтому летом смородину рекомендуется как можно чаще употреблять в свежем виде, а в остальное время довольствоваться замороженной ягодой и заготовками из нее.