Ученые назвали 3 факта, которые убедят мужчин больше спать

Ученые назвали 3 факта, которые убедят мужчин больше спать

По мнению зарубежных ученых, существует три главных фактора, из-за которых мужчины спят дольше. Например, при полноценном ночном отдыхе улучшается качество и количество сперматозоидов.
Многие знаменитости заявляют, что их сон не превышает 4-6 часов в день, например, в их числе глава Белого дома Дональд Трам и миллиардер Илон Маск. Исследования специалистов, напротив, показывают пользу 8-часового сна, который улучшает психическое и физическое здоровье. В рамках наблюдений американские и канадские эксперты проследили за 700 гетеросексуальными парами, пытавшимися зачать детей. Если мужчины спали 6 или менее часов, то вероятность беременность у его партнерши снижалась примерно на 30%. Такие же результаты приводятся и в научной работе специалистов из европейских стран.

Суть заключительного фактора в том, что невысыпающийся мужчина рискует увидеть свои яички в уменьшенном размере. Это также было доказано в рамках эксперимента, касающегося связи сна и тестостерона – гормона, играющего одну из ключевых ролей в плодородности. Американские ученые проанализировали показатель тестостерона у испытуемых, спавших около 5 часов в день. В результате, показатель гормона стал меньше на 10%.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *