Ученые рассказали о новой технике мышления по повышению производительности

Ученые рассказали о новой технике мышления по повышению производительности

Новые исследования позволили выявить новую технику мышления, которая может помочь людям хорошо работать с повышенной производительностью даже в стрессовых ситуациях. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном тематическом источнике.

По словам специалистов, методика работает на удивление эффективно, предотвращая снижение мозговой активности в области органа, ответственной за концентрацию и координацию движений. Исследователи в Caltech набрали участников, которые должны были выполнить задачи, требующие точного управления на компьютере. Предыдущий эксперимент показал, что страх потери человека приводит к повышенной активности в структуре конечного мозга, известной как полосатое тело. Эта активность находится во взаимосвязи между ним и другими областями мозга, в результате чего человек может задыхаться и плохо выполнять определенные задачи. Во время нового эксперимента ученые настроили участников, чтобы они представили, к примеру, их денежная премия уже была в кармане.

Как выяснилось, добровольцы, которые внушили себе, что уже получили желаемое, весьма эффективно справились с возложенными на них обязанностями, в отличие от контрольной группы. Сканирование мозга выполнялось на протяжении всего эксперимента. Специалисты объясняют происходящее тем, что человек не тратит энергию на «борьбу за приз», а всего лишь пытается сохранить его. Проводимость кожи на кончиках пальцев также была измерена (пот является признаком повышенного стресса), показывающим, что у участников первой группы было гораздо меньше признаков повышенного стресса.

«Несмотря на то, что требуется дополнительное тестирование для определения общего характера метода для других типов задач, путем ориентации на представление стимула, новая техника мышления может оказаться весьма гибким вмешательством для снижения стресса. Вы можете оценить работу метода перед предстоящим экзаменом или собеседованием», – отметили ученые.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *