Ученые рассказали о полезных свойствах шпината для здоровья человека

Ученые рассказали о полезных свойствах шпината для здоровья человека

Ученые из США после проведения исследования рассказали о полезных свойствах шпината для здоровья человека. Специалисты проанализировали его химический состав и порекомендовали добавлять растение в ежедневный рацион питания.
По словам научных сотрудников, шпинат обладает лечебными и полезными функциями, которые положительно сказываются на здоровье, передает интернет-издание iReactor. Растение содержит витамины C, E, A, K и B. Микроэлементы способны укрепить иммунную систему, а также улучшить зрение и состояние волос. Продукт позволяет нормализовать уровень холестерина в крови.

Содержащиеся в шпинате аминокислоты укрепляют сосуды, а марганец и медь регулируют давление. Ученые подтвердили, что употребление растения снижает риск развития сердечных недугов и тормозит появление когнитивных расстройств у пожилых людей.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *