Ученые рассказали, от каких продуктов следует отказаться после пятидесяти лет

Ученые после проведения многочисленных исследований составили перечень продуктов, от которых следует отказаться после пятидесяти лет. В список попали алкогольные напитки, кофе, сладкая газировка, полуфабрикаты и мучные изделия.
По словам экспертов, к пятидесяти годам у многих людей обостряются хронические болезни. Поэтому употребление алкоголя может только усугубить ситуацию и негативно сказаться на состоянии здоровья. Ученые советуют в этом возрасте отказаться от горячительных напитков.

Вторая строчка рейтинга досталась кофе, так как он вообще противопоказан людям почтенного возраста. Осторожными с этим любимым напитком человечества стоит быть тем, кто страдает от постоянных перепадов давления. Следующим пунктом ученые назвали газированные сладкие напитки. Газировка способствует повышению уровня сахара в крови, риску болезней сердца и приводит к набору лишнего веса.

Положительные отзывы не получили от экспертов и полуфабрикаты. Ученые напоминают, что эти продукты вредны тем, что у них в составе есть соль, жиры и консерванты. Употребление полуфабрикатов после пятидесяти лет может привести к развитию атеросклероза и гипертонии.

На последнем месте в рейтинге ученых находятся мучные изделия. По мнению экспертов, их употребление может привести к сахарному диабету, болезням сердца и онкологии.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *