В Роспотребнадзоре советуют дачникам не стоять в позе «страуса» ради своего здоровья

Эксперты Роспотребнадзора порекомендовали дачникам во время майских праздников не стоять на участках в позе «страуса» ради своего же здоровья. На официальном веб-сайте ведомства специалисты выставили памятку о гигиеническом образовании населения.
В Роспотребнадзоре посоветовали россиянам не стараться делать «все и сразу». Следует рассчитывать физические возможности после зимнего перерыва. Копание участка без предварительной разминки может увеличивать артериальное давление, что приводит к инфаркту или инсульту. Для сохранения здоровья дачникам не рекомендуется стоять в позе «страуса» с согнутой спиной и опущенной головой до земли. Специалисты ведомства предупредили о нагрузке на поясничный отдел, из-за которой возникают тромбофлебиты и варикозная болезнь.

На огороде лучше трудиться сидя и использовать складной табурет. Существуют и мягкие наколенники, помогающие распределять нагрузку на позвоночник. В Роспотребнадзоре рекомендуют не носить тяжести, а перевозить их на садовой тачке, избегать открытого солнца и не употреблять спиртные напитки. Дачникам не нужно забывать о необходимости пить лекарственные препараты, а также не работать более 5 часов.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *